台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。
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YG旗下演員劉仁娜今（30日）首次訪台參加由Longchamp舉辦的新品上市酒會，一抵達桃園機場便吸引百名粉絲接機歡迎，讓她直呼：「心情真的非常好。」態度親切的劉仁娜在出席活動前，特地接受媒體訪問，雖然事前工作人員提醒，關於IU、七夕、台灣習俗等問題，韓方表示一概不回答，但問到維持身材祕訣簡單的提問，依舊被擋下，讓劉仁娜當下滿頭黑人問號乾坐一旁，場面相當尷尬。
劉仁娜在抵台後，粉絲就送上珍珠奶茶、太陽餅、肉干等道地台灣名產，除此之外她還吃了漢堡、蛋糕、鳳梨酥，直呼：「好吃！」；她此次來台出席精品活動，分享平常穿搭都走休閒風，帽子跟絲巾是私下的必備配件，而最喜歡的顏色是卡其色，表示穿的輕鬆舒服最重要。
她靠著不少電視劇奠定女神地位，其中《仁顯王后的男人》、《鬼怪》都讓她事業再創高峰，問起劉仁娜「崔熙進」的愛撒嬌，以及「Sunny」的敢愛敢恨，兩者與真實的自己哪個最接近？「仁顯裡的角色比較像，因為Sunny我花很多時間去揣摩」，說因為「Sunny」不時冷淡、不時溫暖，偶爾還是幼稚的炸雞店老闆，的確花了不少時間去認識她。
▲劉仁娜出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
今年《鬼怪》的主要演員孔劉、陸星材、李棟旭都已來台，劉仁娜是第四位跟此劇相關演員來台，而一年內來兩趟的孔劉就有推薦她，台灣的鐵板料理，以及海鮮都很好吃，劉仁娜也說，若有時間一定會去嘗試。此外，這兩位演員都是以辦活動為由來台，問起劉仁娜往後是否有機會來台開見面會？她開完笑說，若有人邀約的話，一定會來，也表示非常羨慕李棟旭跟孔劉都能在台舉辦見面會。
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▲劉仁娜出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
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▲劉仁娜出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
▲蔡旻紋出席Longchamp新品上市酒會，被問到妹妹蔡依林與錦榮是否會復合？她表示：「分手後還是朋友是一件很美好的事情。」（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
▲路嘉怡出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
▲任容萱出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
▲孫怡出席Mademoiselle Longchamp新品上市酒會。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.8.30）
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